Tôi Thăng Cấp Trong Lúc Ngủ - Chapter 2

ConkubaynhayCơ thể nghỉ ngơi 2-3 tiếng là đủ nếu tui nhớ k sai, còn mình ngủ dậy mệt là do trong lúc ngủ hormone có được tiết ra nhiều hay không

ConkubaynhayÝ thức thì sảng khoái, tươi tỉnh nhưng cơ thể thì lại không đủ giất (ngủ 8h/n). Nên dù không buồn ngủ thì cơ thể vẫn yếu sức

Master ChapterỦa tôi nhớ hình như cơ thể chỉ cần nghỉ nghơi cỡ 2-3h thôi thì phải chúng ta ngủ tận 8h là vì sự căng thẳng của tỉnh thần mà nhở sai thì thôi tôi từng đọc cái này ở một bài sinh học nào đấy cũng chẳng nhớ tại lâu rồi

Paul tới đây100